생강과 궁합이 잘 맞는 음식은 "이것?"

생강에는 여러 가지 효능이 있는데요.

 

무엇보다 중년에게는 우울증에 좋으며 만성적인 소화 불량 개선에도 도움이 됩니다. 소화흡수 능력을 강화시키기 때문인데요. 특히 어딘가 아파서 진통제가 필요하다면 생강차가 진통제 역할을 하기도 합니다. 

 

또한 몸 안에 수분 조절로 수분을 유지해주고 나쁜건 배출해 주기 때문에 붓기를 제거합니다. 생강은 몸을 따뜻하게 하는 기능을 가지고 있어서 각종 성인병 질환을 예방합니다.

뿐만 아니라, 몸 안의 노폐물을 배출시켜 주기 때문에 혈액을 깨끗하게 해주는데요. 살균기능이 있어서 몸 속에
나쁜 세균들을 죽이는 데도 큰 역할을 합니다. 

 

 

 

 

많이들 아시는 것처럼 기침과 가래가 오래 떨어지지 않으면 생강차가 좋습니다. 혈액응고를 억제해서 혈관계 질환을 예방합니다. 생강은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추는 효과가 크고 몸에 나쁜 열은 낮춰주고 좋은 열은 높여 신체 밸런스를 유지시키는 기능도 있습니다. 

 

특히 만성적으로 앓고 있는 어지러움증, 현기증을 예방합니다. 입덧이 심한 임산부가 생강을 먹으면 입덧이 완화에도 도움이 됩니다. 중년 여성의 몸에도 효과적입니다.

 

심장에도 좋으며 이뇨작용과 신진대사를 활발하게 해준다. 꾸준하게 생강을 먹으면 면역력이 강화되어 잔병치레가 줄어든다. 초기 감기증상과 목의 통증 기침을 멎게 하는 데에도 아주 효과적입니다.

이렇게 놀라운 효능을 지닌 생강을 차로 마실 때, "이것"을 넣어주면 특히 무릎에 좋다고 합니다!